Mocne lśniące i delikatne
Zdrowe włosy powinny być mocne, lśniące i miękkie w dotyku. Sprawdź, co pomoże ci poprawić ich kondycję, żeby stały się powodem do dumy.
Sama oceń w jakiej kondycji są twoje włosy...
Gładkość
Umyj włosy. Zbierz grube pasmo ze skroni i zacznij splatać je w luźny warkocz. Po kilku splotach dołącz do warkocza wstążkę. Zacznij płukać go strumieniem wody z prysznica. Im szybciej wstążka wyplącze się z włosów i wypadnie, tym bardziej świadczy to o kondycji twoich włosów.
Rozczesywanie
Umyte włosy osusz ręcznikiem. Przeczesz palcami, aby rozdzielić pasma. Potem przeczesz je ponownie grzebieniem – od przedziałka w kierunku końcówek. Jeśli grzebień szybko zaplącze się we włosy, potrzebują one odżywienia.
Elektryzowanie
Przygotuj nadmuchany balonik. Umyj, wysusz i uczesz włosy. Stań przed lustrem i przyłóż balonik do głowy. Pocieraj nim o włosy, po czym szyb ko odsuń go od głowy na mniej więcej 10 cm. Jeśli włosy przylgną do balonika, to znaczy, że potrzebują nawilżenia.
Dieta wzmacnia włosy...
Aby wzmocnić włosy do swojej diety wprowadź następujące składniki:
- Żółtka jaj, otręby pszenne, soja, płatki owsiane zawierają cystynę, która ma zbawienny wpływ na wzrost włosów.
- Jęczmień, ryż naturalny, żółte sery, ostrygi, jajka zawierają cynk, który aktywizuje enzymy białek i korzystnie wpływa na gospodarkę witaminą A. Jest to bardzo ważne, żeby włosy rosły zdrowe i mocne.
- Szpinak, orzechy włoskie, natka pietruszki, kukurydza, brzoskwinie oraz fasola zawierają jony żelaza,które dostarczają energii komórkom mającym wpływ na powstawanie cebulek włosów.
- Mięso obfituje w miedź, działającą wzmacniająco na strukturę włosów. To pierwiastek niezbędny do prawidłowej gospodarki żelaza w organizmie, którego niedobór jest bardzo szkodliwy dla włosów. Miedź zapobiega np. ich odbarwieniom.
- Tuńczyk zawiera tłuszcze, które sprawiają, że włosy nabierają sprężystości i stają się silniejsze. Ta ryba ma też inną zaletę. Jest niskokaloryczna – 100 g tuńczyka to tylko 130 kcal.
Aby codzienne mycie nie osłabiało włosów...
Jeśli twoje włosy wymagają mycia każdego dnia, powinnaś dbać, by ten zabieg ich dodatkowo nie osłabiał. Zacznij od zabezpieczenia włosów przed łamaniem – rozczesz je, zanim je zmoczysz i nałożysz na nie szampon. A potem:
1. Zmocz włosy letnią wodą. Nalej szampon na dłoń, dolej odrobinę wody, spień go drugą dłonią i dopiero teraz nakładaj na włosy. Nigdy nie nakładaj szamponu bezpośrednio na skórę głowy, by jej nie podrażnić.
2. Płucz włosy mocnym strumieniem letniej wody, a końcówki polej zimną. Nadmiar wody odciśnij rękami, a potem ręcznikiem. Rozczesz włosy, pasmo po paśmie, płaską szczotką – nie grzebieniem.
3. Suszarkę ustaw na niską temperaturę. Susz zawsze od czubka głowy do końcówek – zamkniesz łuski włosów. Do modelowania używaj szczotki z antystatyczną powłoką, nie będą się elektryzowały.
4. Możesz użyć końcówki z kolcami, uzyskasz naturalny skręt. Na koniec wygładź rękami końcówki włosów. Kwasy tłuszczowe, które znajdują się na skórze dłoni, działają na przesuszone końce jak opatrunek!
Kosmetyki pomocne przy wzmocnieniu włosów...
Określ, czy potrzebują nawilżenia, odbudowania bądź odżywienia. W pielęgnacji ważna jest konsekwencja. Podczas pielęgnacji stosuj szamponu, odżywki (po każdym myciu) i maseczki (raz w tygodniu) przez trzy miesiące.
Gdy zapuszczasz włosy...
Zanim zaczniesz, skróć je o kilka centymetrów. Dobrze, aby końcówki nie były osłabione i rozdwojone. Poza tym:
1. Ogranicz do minimum prostowanie, suszenie i inne zabiegi przy użyciu gorącego powietrza.
2. Nigdy nie chodź spać z mokrymi włosami. Wtedy są podatniejsze na urazy mechaniczne, złamania i odgniecenia. Pamiętaj również, aby wiązać je przed snem – ograniczysz w ten sposób powierzchnię tarcia o poduszkę.
3. Po umyciu głowy i po spłukaniu szamponu zawsze polewaj włosy zimną wodą. Domkniesz w ten sposób ich łuski, otwarte pod wpływem mycia ciepłą wodą.
4. Zainwestuj w dobre serum do końcówek i stosuj je po myciu. Można je wmasowywać zarówno w wilgotne, jak i w suche włosy.
5. Odwiedzaj fryzjera, by podciąć końcówki o 1-2 cm.
