Domowe Spa

Nie każdej kobiecie budżet może pozwolić na luksus, jakimi są ekskluzywne kosmetyki pielęgnacyjne, kosztowne zabiegi w gabinetach urody oraz weekendowe wyjazdy do SPA.

Jednak nie oznacza to, że kobieta nie może o siebie zadbać w szczególny sposób, poddając się odpowiedniej pielęgnacji. Zamiast wydawać krocie na to, co wydaje się być niezbędne by być i czuć się piękną warto wrócić do sprawdzonych sposobów stosowanych od pokoleń - jakże skutecznych i sprawdzonych. Znając tajemnice, które kryje wiele produktów można by udać się do sklepu spożywczego i z powodzeniem odnaleźć wiele przydatnych rzeczy, zastępując je kosmetykami z drogerii. Nie tylko sytuacja ekonomiczna może spowodować sięganie do starych receptur kosmetycznych, ale i głównie moda na ekologię. Zapoznanie się z właściwościami kolejnych produktów zagwarantuje sukces w codziennej domowej pielęgnacji.

5 minut dla Ciebie...

Zacznijmy od przygotowania nastrojowej atmosfery w łazience. Nic nie sprawi jej lepiej niż światło świec. Najlepiej jeśli zapalimy te o naszym ulubionym zapachu.

Włączmy relaksującą muzykę – poważną, spokojny jazz, lekkie ballady – wprawi nas to w dobry, uspokajający nastrój.

Teraz pora na punkt kulminacyjny wieczoru. Napełnijmy wannę gorącą wodą. Dodajmy do niej w zależności od upodobań kilka kropel olejku eterycznego, ulubionego płynu do kąpieli, soli kąpielowej. Możemy na chwilę przenieść się też w czasy starożytnego Egiptu i jak Kleopatra dodać do kąpieli mleka. Doskonale poprawi napięcie skóry i ją wygładzi.

Następnie przystąpmy do zabiegów pielęgnacyjnych. By tanim kosztem móc osiągnąć efekty zabiegów jak z salonu, wykorzystajmy dobrodziejstwa natury, dostępne pod ręką w każdym domu. Wykorzystując zminimalizowane ilości kosmetyków oraz produktów pierwotnie przeznaczonych do wykorzystania w kuchni osiągniemy najbardziej optymalny efekt.

Kawa nie tylko doskonale nadaje się do spożywania jako wyzwalacz energii, ale jest także znakomita w walce z cellulitem oraz tkanką tłuszczową. Kofeina stymuluje proces spalania tłuszczu w tkance i ogranicza jego powstawanie. Przepis na peeling kawowy, który przy okazji pobudzi krążenie krwi jest bardzo prosty. Zalewamy małą ilością wrzątku odpowiednią według potrzeb ilość kawy mielonej (tak, aby woda jedynie delikatnie przykryła kawę) i czekamy, aż przestygnie. Następnie dolewamy oliwy z oliwek i tak przygotowaną masą robimy 5-10 minutowy masaż miejsc dotkniętych cellulitem. Na koniec spłukujemy ciało letnią wodą.

Żółtko jajka będzie jednym z naprawczych składników maseczki do włosów zniszczonych i przesuszonych. Zawiera m. in. witaminę A, kwasy tłuszczowe i fosfor, które pomogą odzyskać zdrowie i blask włosów. Domowy sposób na tę maskę jest następujący: połączyć żółtko z kilkoma kroplami oliwy z oliwek i cytryny. Tę miksturę należy pozostawić na włosach średnio 15 minut, po czym spłukać.

Kompres z czarnej herbaty działa kojąco na opuchliznę powiek i pod oczami. Herbata posiada wiele witamin takich jak, A, B, C, E, K oraz minerały m.in. potas, wapń, sód, magnez i żelazo. Doskonale złagodzi podrażnienia, zapalenia, a także przyspieszy proces odnowy komórkowej i nawilży skórę powiek. Z pewnością jest to najszybszy ratunek na opuchliznę, gdyż herbata dzięki swojej popularności zazwyczaj znajduję się w każdym domu.

Miód ma niezliczoną ilość zastosowań w wielu dziedzinach. W kosmetyce można go wykorzystać, np. do smarowania spierzchniętych i przesuszonych warg. Miód ma działanie antybiotyczne, hamuje rozwój bakterii i wirusów. Usuwa złuszczony naskórek, uelastycznia i wygładza skórę, zapewniając dużą dawkę nawilżenia i składników odżywczych, dlatego tak szybko potrafi uporać się ze spierzchniętymi ustami.

Zielony ogórek jest dobry na stworzenie ekspresowej maseczki do twarzy. Należy go pokroić w plasterki i położyć na 10 minut na twarz. Ogórek na ten sam odczyn PH, co skóra człowieka, dlatego bardzo korzystnie wpływa na jej kondycję. Do najcenniejszych jego właściwości należą: łagodzenie podrażnień, zmiękczanie, wygładzanie, wybielanie oraz ściąganie skóry.

Marchew poprawia koloryt skóry, zamieniając jej bladość w zdrowy lekko opalony odcień. Aby uzyskać taki efekt nie powinno się poprzestać jedynie na piciu soku z marchwi, ale także można zastosować maseczki. Maseczkę robimy z utartej marchwi, żółtka i mąki kartoflanej. Optymalny czas trzymania maski na twarzy to 20 minut. Jednak poprawa kolorytu cery to nie jedyny atut marchwi, ponieważ także neutralizuje przyczyny powstawania zmarszczek, działa kojąco i wygładzająco, a to za sprawą beta karotenu, bioflawonidów, żelaza i wapnia.

Oliwa z oliwek nazywana także złotym płynem jest bogata w fosfor, potas, żelazo, a także witaminy B, A, C i E. Oliwę można stosować przy delikatnej, łamliwej i rozdwajającej się płytce paznokcia. Wystarczy w wolnej chwili wcierać ją na całej powierzchni płytki, robiąc przy tym delikatny masaż, stymulujący wzrost paznokcia. Efekty będą widoczne już po kilku dniach – paznokcie zdecydowanie wzmocnią się i będą bardziej odporne na złamania.

Sól morska ma działanie relaksujące i uspokajające. Wykorzystywana jest także w leczeniu dermatologicznym, gdyż działa przeciwzapalne i antybakteryjne. Kąpiel z dodatkiem soli morskiej wygładzi skórę oraz uspokoi ją. Natomiast włosy z tendencją do falowania spryskane wodą z solą morską nabiorą naturalnego skrętu.

Bratek polny pomimo bogatego składu nie jest dostatecznie wykorzystywany w kosmetyce. Zawiera m. in. flawonoidy, witaminę C i rutynę. W przypadku problematycznej cery, wypryskach i trądziku młodzieńczym można pić napar z tej rośliny, ale i stosować kompresy na zmiany trądzikowe.

Winogrona musimy rozebrać na trzy części by móc pisać o ich cennych składnikach. Miąższ zawiera witaminy z grupy B i cukry, dzięki którym działa odżywczo i energetycznie. Skórki są źródłem polifenoli, które chronią skórę przed działaniem wolnych rodników. Z kolei olej uzyskany z pestek ma właściwości nawilżające i wygładzające.

Maseczka z miąższu (rozgniecionej papki) zlikwiduje oznaki zmęczenia i doda blasku w ciągu 20 minut.

Wchodząc do wanny pamiętajmy, że mamy przynieść ciału i duszy relaks i ulgę po długim dniu. Skóra nie lubi bardzo długich, gorących kąpieli, które ją wysuszają, dlatego też na błogi seans w wannie pozwólmy sobie przez około 20 minut. Tyle w zupełności wystarczy by się odprężyć i rozluźnić mięśnie. Po wyjściu z kąpieli nie wycierajmy się od razu ręcznikiem. W mokrą jeszcze skórę wmasujmy peeling do ciała. Rozgrzana skóra łatwiej będzie poddawać się jego właściwościom a ostre drobinki jej nie podrażnią. Po tym wygładzającym masażu spłuczmy dokładnie ciało pod prysznicem i użyjmy balsamu. To również niech będzie rytuał. Nie śpieszmy się, ponownie delikatnie i dokładnie wymasujmy każdy fragment ciała. Po skończeniu balsamowania poczekajmy chwilę aż resztki kosmetyku wchłoną się w skórę, dopiero potem owińmy się ręcznikiem lub załóżmy miękki szlafrok.

I na tym wieczór niech … jeszcze się nie kończy

Nie wskakujmy od razu pod pościel lub nie wracajmy do goniących nas obowiązków.

Zróbmy sobie filiżankę aromatycznej kawy, pozwólmy sobie na mały słodki grzeszek w postaci ciastka czy kilku kostek czekolady i obejrzyjmy w ulubionym fotelu relaksującą komedię. Po wieczorze pełnym pielęgnacji, spokoju i relaksu na pewno będziemy mieć rewelacyjny sen a rano obudzimy się wypoczęte i piękniejsze.

Aleksandra Nowak

Anna Kucharek